Nesse encontro, Sandra mostrou o quanto teóricos da contemporaneidade têm publicado teorias semelhantes a dos filósofos da antiguidade.
Citou um pensamento de Epicteto:
"Aconselhe-me, que conselho devo dar a você? Não, diga antes: Capacite a minha mente a se adaptar a tudo o que ver, pois se as circunstâncias ditaram, você não ficará sem uma sugestão".
Só no século XXI a neuroplasticidade comprova a adaptação do cérebro.
O ponto significativo da aula foi o enfoque na capacidade que temos de mudar em qualquer época, com qualquer idade.
Foram apresentados os fundamentos do Oistoicismo para uma vida feliz e algumas práticas que podem ser desenvolvidas.
Iniciou a discussão sobre o Modelo PERMA e seus elementos. Apresentou a pizza da felicidade, mostrando que 50% da nossa felicidade é hereditária, 40% é intencional e 10% são as circunstâncias. Se parte da nossa felicidade pode ser mudada com intencionalidade, por meio de atitudes, é preciso conhecer nossos pontos fortes e colocar um foco neles em tudo que fazemos.
Acessar o Teste Perma Profiler
Como o teste é em língua inglesa, apresentou dois videos-tutoriais para tradução.
Tradução Mac -https://www.youtube.com/watch?v=291rXeX4n0w
Tradução Chrome - https://www.youtube.com/watch?v=lSgwiS8f-2s
Obs.: Devemos responder o teste rapidamente, com o que vem na cabeça no momento, pois se refletirmos muito, vira um teste de auto-conhecimento.
Um grande do dia foi a presença da abordagem da multirreferencialidade, quando Sandra dialoga com diferentes fontes e saberes para apreender o objeto de conhecimento, ou seja a felicidade.
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