Aula 4: Teste Força de caráter

Sandra Teschner focou nos estudos que emergiram no século XXI sobre a saúde mental pelo lado “positivo” da experiência humana, o círculo virtuoso ou “the hope circuit”, destacando Emihaly Csikszentmihalyi, Martin Seligman e Christopher Peterson como os principais teóricos da psicologia positiva. As pesquisas destes autores revelaram que existem 6 virtudes universais que são divididas entre 24 Forças pessoais.

Ao praticar as forças pessoais, segundo a abordagem da psicologia positiva, estamos construindo uma vida feliz. Para tal, precisamos de ferramentas que potencializem o desenvolvimento de habilidades para praticá-las. Entre os diferentes métodos existentes, comprovados cientificamente, escolho o PARMA-V para aplicabilidade, seja para as mudanças na minha vida, quanto para potencializar as transformações nas vidas de outras pessoas, em diferentes contextos. Conforme Martin Seligman (2011), citado por Sandra Teschner (2023b, p.3), desde a aula 2, a felicidade é alcançável, sendo resultado natural da construção do bem-estar e da satisfação com a vida. Conforme a autora, o pesquisador passou muitos anos desenvolvendo a Teoria da Felicidade, do modelo PERMA (hoje PERMA-V), em relação à construção do bem-estar. 

Sandra ressaltou que pesquisas mostram que, ao descobrir seus pontos fortes e colocá-los em prática, há um aumento da probabilidade da pessoa tornar-se mais feliz.

Fizemos o Teste Perma Profiler  Em seguida, foram discutidos os resultados.